|
|
|
|
| |
 |
|
|
Uzun yaşamanın 20 sırrı
Yıllara meydan okumak artık mümkün. Ama bunun için dikkat etmemiz gereken uzun bir liste var. İşte uzun yıllar sağlıklı ve zinde yaşamak için gereken 20 maddelik "yapılacaklar" listesi...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Fazla Yağlardan nasıl Kurtulurum?
Mekik hareketinden binlerce kez yaparak yedek lastiklerinizi eritebilirsiniz. Fakat yağın çok yoğun olduğu bölgelerde bu işe yaramaz. Belirli egzersizler, belirli bölgelerdeki vücut yağının kaybolmasına neden olmaz.
|
|
|
|
|
 |
|
|
Güzelliğin Sırrı Suda Gizli
Güzel kalmanın çok ucuz ve kolay bir yöntemi var. Soğuk ve sıcak duş alın, hem vücudunuz toksinlerden kurtulsun hemde ruhunuzu ve bedeninizi dinlendirin. Soğuk ve sıcak suyla geçişli olarak duş almak, vücudunuzun diri ve sağlıklı kalmasına yardımcı oluyor. Vücuttaki kan akışını ve sinir sistemini düzenliyor...
|
|
|
|
|
|
|
|
Diyette İken Nelere Dikkat edilmeli?
Diyete başladığımızda veya diyet yapmaya karar verdiğimiz anlarda gün içerisinde sürekli tartılırız ve kiloyu takıntı haline getiririz. Sabah aç karnına, yemekten sonra, yatarken, su içtikten sonra sürekli tartıya çıkar ve ne kadar kilo verip alındığı kontrol edilir.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Vücut Maskesi Fırça kullanımı
Vücut maskesi
Bazen içinizden, kendinizi baştan aşağı bakıma almak gelir. Vücut maskeleri bu iş için ideal çözümdür. Duş yaptıktan sonra vücudu hafifçe kurulayın.
|
|
|
|
|
 |
|
|
Dudak Estetiği Nedir?
Dudakların görünümünde çene yapısı, burun ve dişler önemli yer tutar. Dudakların yerleşimi dışında dudağın boyu, genişliği, alt ve üst dudak kalınlıkları, gülme durumunda dişlerin ne kadar görüldüğü de operasyon planı açısından önemlidir...
|
|
|
|
|
 |
|
Vucüt catlaklari selülit
Bayanların pek çoğunu rahatsız eden vücut çatlakları, genellikle ergenlik döneminden itibaren kilo alıp verme, hızlı boy uzaması gibi nedenlere bağlı olarak ortaya çıkar ve bacak, kalça,bel çevresi, göğüs ve diz arkalarında enine boyuna ince beyaz çizgiler şeklinde yer alırlar.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
